Советы по управлению временем или тайм-менеджмент для "чайников"

Неисчислимое количество раз мне приходилось слышать от знакомых: «Как короток день! Я опять ничего не успел!», «Я верчусь, как белка в колесе, но работы слишком много!», «Из-за этой треклятой работы я не успеваю отдохнуть!». И сейчас, когда вы читаете эти строчки, множество людей по всему миру произносят нечто подобное, расстраиваются и впадают в депрессию из-за собственной нерасторопности.
Неужели все так фатально? И успеть все запланированное на день невозможно?
Да, невозможно, при условии, что вы решили воздвигнуть за сутки небоскреб своими руками или стать чемпионом по бодибилдингу. В других случаях задача решаема.
Для начала следует разобраться в причинах нехватки времени. Составьте перечень всех действий, которые вы совершаете за день. Выделите из них те действия, которые вы совершаете ежедневно в обязательном порядке (например, холодный душ или чистка зубов). Возможно, вы тратите слишком много времени на одну из ежедневных дел?
Иногда можно сочетать два дела. Нет, вам не нужно для этого становиться Цезарем. Просто повседневные дела нередко отработаны до автоматизма, и, пока ваши руки заняты мытьем посуды или уборкой комнаты, можно заучивать наизусть стихи или учить английский язык (именно так и поступал автор статьи). Умственная работа не помешает вашим рукам. Таким образом можно узнавать новости по телевизору или радио.
Вы видели, как тренируются профессиональные спортсмены? У них все четко расписано, вплоть до секунды. Если через полчаса после начала тренировки спортсмен должен выполнять упражнения на перекладине, то он будет выполнять именно их, а не прыгать на скакалке, или, скажем, бежать кросс. Возьмите этот метод себе на вооружение. Составьте четкий план выполнения всех дел и выполняйте все по пунктам. Будет замечательно, если вы заведете себе ежедневник, в который с утра будете записывать все дела, которые запланировали на день. Уже через месяц вы заметите, что ваша жизнь стала более упорядоченной, появилось больше свободного времени.
Меньше негативных или просто посторонних мыслей, больше сосредоточенности на деле. Используйте этот принцип, и ваша работоспособность повысится! Если же дело вам неприятно, старайтесь думать об отдыхе, который вас ждет после выполнения. Вам захочется сделать дело как можно быстрее.
Несколько лет назад я часто опаздывал на мероприятия, встречи. Порой всего лишь на пару минут, но все равно – как неприятно! Есть надежный способ избежать всего этого. Просто живите с десятиминутным опережением. То есть, если встреча назначена в 10.00, то вы должны поставить цель прийти в 9.50. Пусть вы опоздаете к 9.50 на те же самые десять минут, но вы успеете к началу встречи. Используйте этот метод, он сделает вас пунктуальным человеком, который никогда не опаздывает.


Постовой: ронда берн: величайший в мире секрет